ORGANİZASYON SAHİBİ: ARDA BERATUNG & BİLDUNG GmbH

YER: IBIS Hotel Airport Berlin

 

TANITIM SEMİNERLERİ:

 

 

TARiH:  15.10.2018

 

I. Grup: Saat 9:00 -12:00                                 II. Grup: Saat 13:30 -16:30

 

 

Tüm gruplar için katılımcı sayısı 20 kişi ile sınırlıdır.

 

 

 

TARiH:  16.10.2018

 

I. Gurup: Saat 9:00 -12:00                              II. Grup: Saat 13:30 -16:30

 

 

 

ARDA Berlin Nefesle Dönüştürücü Yaşam Koçluğu KAMPI

 

 

TARiH:  18.10.2018 – 21.10.2018

 

 Saat 9:00 – 19:00

 

 

*Her iki grup için katılımcı sayısı 20 kişi ile sınırlıdır.

 

 

 

 

 

ARDA NEFESLE DÖNÜŞTÜRÜCÜ YAŞAM KOÇLUĞU KAMPI

 

 

Nefes Nedir?

 

Nefes bir manyetik alandır. Açık nefesle doğarız, ancak büyüdükçe nefesimizi limitleriz. Kendimizi iyi hissetmediğimiz, korku, üzüntü gibi olumsuz duyguların iç dünyamızı esir aldığı zamanlarda, bu duyguları bastırmak için nefesimizi tutarak, sınırlandırırız. Nefesi bu şekilde tutmak nefesimizi limitler ve bozar.

 

Nefesini düzeltmek ve kendi manyetik alanında çalışmayı istemek cesur bir adımdır.   Burundan aldığımızda yirmi nefeste ulaşabildiğimiz manyetik alana; ağız nefesiyle tek seansta ulaşırız.

 

Zihinsel netlik, fiziksel performans ve ruhsal dengede ideali yakalamak için nefesimizi kullanmak, keşfedilmiş en pratik yöntemlerden biridir. Özgür bir nefes, kendimize verebileceğimiz en büyük ve en kusursuz hediyedir. Aldığımız her nefesle bedenimize giren oksijen, hücrelerimizi onarır.

 

Biz yeterli ve düzgün nefesler alamadığımızda aslında yaşlanarak, yavaş yavaş ölüyoruz. Hastalanmaya başlıyoruz. İçimizde sayısız blokajlar oluşuyor. İç huzursuzluk, uykusuzluk, kendinden mumnun olmama, kararsızlık, iyi gitmeyen ilişkiler daha saymakla bitiremeyeceğimiz onlarca olumsuz duygu tüm yaşamımızı esir alıpö cehenneme çeviriyor.


Bunları tersine çevirmenin tek yolu, çocukluğumuzdaki gibi özgür ve yeterli nefesler alabilmemiz. Yani, diyaframımızı aktif bir şekilde kullanarak, üst solunum yolu ile diyaframın birlikte nefes almasını hatırmak ve nefes farkındalığı ile yaşamayı öğrenmekten geçiyor. 


Tüm dünyada uygulanan ve sonuçlarıyla adını duyuran Dönüştürücü Nefes, bu alanda en etkili diyafram nefesi çalışmalarından biridir. Nefes koçları eşliğinde teke tek yada gruplar halinde uygulanan bu çalışma ile hayatını mucizelere aç ve özündeki güce ulaş! 

 

Tüm bunları yaşamak için ARDA´nın Berlin Nefes Kampı`na mutlaka katıl. Kendi önünden çekil ve doğru olmadığını bildiğin binlerce bahaneyle kendini oyalamayı bırak.

 

 

EĞER BU KAMPA GELMEZSEN KİMİN KAYBEDECEĞİNİ BİLEN TEK KİŞİ SENSİN

 

 

ARDA, Nefesle Dönüştürücü Yaşam Koçluğu Kampı`nı Neden Yapıyor?

 

Ben Susam Dündar Işık. ARDA Beratung & Bildung kurumunu 8 yıl önce çok derin bir işsizlik krizinin içinde kurdum. Tüm hayatım hep çalışarak, kimseye muhtaç olmadan, çok başarılı, örnek ve çok iyi bir insan olma çabasıyla geçti. Öğrencilik yıllarımda hep çok başarılı oldum. Parmakla gösterilen zeki ve çok yönlü öğrencilerden biriydim. Sınıf başkanlığıyla başlayan liderliğim, izcilikten, müzik korosna ve oradan orta, uzun ve yarı maraton koşucusu olarak atletizme kadar uzandı. Tüm bunları yaparken, günlerce kimseyle konuşmadan, yiyip içmeden durmadan okuduğum zamanlar oldu. Şimdi meşhur olan bir çok yazarı daha 80li yıllarda kimse tanımazken ben tüm harçlığımı onların kitaplarına vererek soluksuz okuduğumu bilirim.

 

Üniversiteyi okurken de başarılarım sürdü. En büyük hayalim Üniversite`de Profesör olmaktı. Türkiye`de o zamanlar böyle bir şansımın olmadığını anlamak 2 yılımı aldı. Artık rüyalarına ulaşmak için gemileri yakma zamanı gelmişti.

Bir Temmuz gecesinde, uçuşan göz yaşlarını geride bırakarak başka bir ülkede yanıp yok olmaya uçma zamanı gelmişti.

 

Kaç kez yandığımı, kaç kez küllerimden yeniden doğduğumu, ne kadar uykusuz geceler geçirdiğimi hatırlamıyorum. Hayatımın en zor dönemiydi. Her şeye rağmen yaşama dört elle sarıldım. Almanca öğrendim. 30 yaşımda, daha o yaşlarda Alman öğrenciler üniversite öğrencisiyken, 5 yılda, zeki, zarif, akıllı bir Türk kızı olarak, dopdolu bir anfiyi hayranlık içerisinde bırakıp, çok başarılı bir şekilde doktora savunmamı yaptım. Bu arada Van Yüzüncü Yıl Üniversitesi`ne asistan olarak girmiştim. Üniversite rüyası artık tamamdı. Öğrenmeye ve gelişmeye duyduğum aşk beni bu sefer tek bir kişi bile tanimadığım Belçika Brüksel`de bulunan Avrupa Parlamentosu`na atmıştı. Soluksuz çalışmalara devam ediyordum. Bu arada Üniversite`de Yardımcı Doçent oldum. Kazandığım tüm para yollarda ve sınavlarda gidiyordu. Her seye ulaşmıştım. İçim bomboştu.

 

Çok mutlu bir evliliğim vardı, ama kariyerimi engeller diye çocuk yapmamıştım. Kendi içime sordum: ''Ne seni huzursuz ediyor, neyin eksik?''. Cevabım “Anne ol” oldu ve oğlum ARDA dünyama girdi. Onunla ben ve eşim tekrar doğduk adeta. Çok değiştik. Farkındalığımız ve duyarlılığımızın içine artık bir çocuk girmişti. Başka bir şehirde eşim doktorasını tamamladı. Ve Almanya`da yaşamaya karar verdik. Yeni bir yok oluş ve doğuş zamanı bizim için tekrar başlamıştı.

 

Doğumdan sonra ilk defa evde kaldım aylarca. Oğlumu emzirmem ve ona bakmam gerekiyordu. Tecrübem hiç yoktu çocuk konusunda. Hatalarım da olsa iyi bir anne olmak için elimden gelenin en iyisini yaptım.

 

Sonra Almanya Sosyal Demokrat Partisi`nde parti içinde, çalışma gruplarının yönetimlerinde, parti programı hazırlama gruplarında çalıştım ve oğlumdan 8 yıl sonra kızım Arsu - Nazik dünyamıza geldi. Kızım doğmadan 1 yıl önce, bugün şükrettiğim, iyiki olmuş dediğim,  derin bir işsizlik krizinin ardından, ARDA Danışmanlık ve Eğitim Şirketi`ni kurdum. Bunları yaparken Almanya 4. Liğinde oynayan Türkiyemspor 1978 e.V. Efsane Tğrkiyemspor'un yönetim kurlu üyesi ve basın sözcüsüydüm. Bu arada yaşadığım dipleri ve o diplerden çıkan yükselişleri tek tek anlatmak istemiyorum. ARDA kurumu olarak onlarca başarılı uluslararasi projenin altına imza attık. Yüzlerce genç ve yetişkinle Türkiye´nin her yeriyle çalışma fırsatı yakaladık. Hep şükrettik, her katılımcı ve her proje icin. Bu çalışmalar sürüyorken İkinci Dil ALmanca Öğrtemeni Diploması aldım. Hemen ardında ardarda eğitimleri tamamlayarak ''Nörolinguistik Programlama Traineri'' oldum.

 

Ve derken grip olduğum zamanlar bile tatillerime denk geldi. Bundan tam 3 ay önce Nisan ayının ortasında çalışmaktan çok yorulmuş ama yapması gereken bir sürü işi olan bir iş kadını ve anne olarak, yorgunluğun dibini gördüğüm, stresten dudaklarımın uçukladığı bir zamanda bir arkadaşımın zoru ile Nefes Kampı`na katıldım. Burada

- Önce kendi ruhumu keşfedip ona yakınlaştım.

- Yıllardır üzüldüğüm şeylerin gerçek olmadığının zihinsel farkındalığına vardım.

- Beni üzdüklerini düşündüğüm insanları affettim, onlarla tüm bağlarımı koparttım.

- Zihnim durulaştı.

- Daha az zamanda daha çok iş yapmaya başladım.

- Yaratıcılığım arttı.

- Çevremle ilişkilerim her zaman iyi olmasına rağmen çok daha iyiye gitti.

- Yüklerimi attım, özgürleştim.

 

VE HAYATIMA MUCİZELER AKMAYA BAŞLADI, OLMAZ DİYE DÜŞÜNDÜKLERİM TEK TEK OLMAYA BAŞLADI VE BEN ASLINDA BU KADAR BAŞARIYA RAĞMEN KAPASİTEMİN NE KADAR AZINI KULLANDIĞIMI ANLADIM.

 

Tüm bu güzellikleri Berlin de yaşasın istedim. Berlin de nefes alsın. Berlin de limitlerini aşsın istedim. Siz de sınırlarınızı aşmak istiyorsanız, o zaman ayağınıza kadar gelen nefes kampına katılın. Önce kendi gücünüzün farkına varın, sonra dokunduğunuz her şeyi güzelleştirin ve hayatınıza mucizelerin akmasına izin verin.

UNUTMAYIN EĞER BU KAMPA KATILMAZSANIZ, KİMİN KAYBEDECEĞİNİ BİLEN TEK KİŞİ SİZSİNİZ.

 

Berlin kampımızda görüşmek üzere,

 

Çok selam ve sevgiler,

 

Dr. Susam DÜNDAR IŞIK

CEO, ARDA Beratung & Bildung

 

 

 

Adresse

ARDA Beratung & Bildung
Lenaustraße 1

12047 Berlin

E- Mail Adresse:

susam.dundar-isik@hotmail.de

info@ar-da.de

 

www.susam-dundar-isik.com

 

Telefon:

 

+49 030 25580178

 

oder nutzen Sie das Kontaktformular.

Druckversion Druckversion | Sitemap
© ARDA Beratung & Bildung